5 лаких медитеранских оброка

• 08 Dec, 2021
• Posted By : BalkanFresh

---

У БалканФресх знамо да понекад једноставно не можете да нађете времена да направите велике оброке код куће, али кување не мора да буде тешко и дуготрајно да бисте уживали у одличној домаћој медитеранској храни.

Саставили смо ову брзу листу медитеранских оброка који се лако праве, а која се спајају у трену и која ће вас оставити задовољним.

#1 Схаксхука

Овај једноставан рецепт за тигање из Медитеранског јела је топао и обилан доручак који садржи јаја, укусно поврће и зачинско биље. The Mediterranean Dish

Осим тога, то је одличан начин да искористите парадајз који је висио у фрижидеру пре него што се поквари; најбоља шакшука се прави од скоро презрелог парадајза.

Послужите уз тост.  here. 

Добијте рецепт овде.

#2 Салата од пилетине и киное

Два једноставна састојка са неограниченим могућностима припреме оброка: пилетина и киноа.

Пилетина на жару са салатом од квиноје из ББЦ Гоодфоод-а је добар рецепт за почетак, али немојте се плашити да направите замене и додатке са оним што имате у кухињи. Лепота пилетине и киное је у томе што можете да их обучете скоро свиме што звучи добро.  BBC Goodfood 

Подијелите своју креацију у неколико затворених контејнера за једноставне ручкове током седмице.

Добијте рецепт овде. here. 

#3 Медитеранска салата

Не можемо направити листу лаке медитеранске хране, а да не споменемо класичну салату. На крају крајева, сваки оброк који не захтева да користимо шпорет вреди пажње.
Tasty’s 

Укусна брза и једноставна сецкана медитеранска салата је све што вам треба за брзи ручак. Само исецкајте поврће на комаде, покапајте маслиновим уљем и црвеним вином и поспите мало фете по врху.

Добијте рецепт овде. here. 

#4 Коурабиедес (колачићи од путера)

Када чујете „медитеранско кување“, колачићи обично не падају на памет, али ови дивни кексићи са грчким путером из Ми Греек Дисх су незаборавни када их поједете – и незаборавно их је лако направити! 

My Greek Dish 

Традиционално, грчки колачићи од путера, названи Коурабиедес, служе се током зимских празника, Ускрса и за посебне догађаје. Мислимо да су једноставни састојци и брзо печење савршени у било које доба године - посебно ако вам је потребно да брзо направите десерт.

Добијте рецепт овде. here. 

#5 Печени лосос са лимуном и белим луком

Покушавате да се осећате отмено, а да притом не уложите огроман напор? Овај варљиво једноставан рецепт за лосос из Тхе Медитерранеан Дисх савршен је за излазак код куће или кад год желите да се почастите.

Звезда јела је наравно свеж филе лососа који је побољшан са само неколико основних састојака: лимуном, белим луком, кошер сољу и маслиновим уљем.

Послужите уз мало печеног поврћа и орзо.

Добијте рецепт овде.  here. 


БалканФресх: Ваш извор свежих медитеранских састојака


Кување може бити довољно тешко за запослене људе, па тако и проналажење времена за одлазак у супермаркет. Уз ручну испоруку истог дана у Њујорку и испоруку широм САД, БалканФресх доводи европско тржиште право на ваша врата. BalkanFresh 


Посетите нашу веб страницу да бисте истражили наш фини избор европске хране данас. Website